Hari Minggu yang menyenangkan sudah berakhir, kini saatnya bekerja kembali di
hari Senin. Tetapi bagaimana jika rasa malas tak bisa dihindari? Tenang saja,
tidak ada rasa malas yang tidak bisa diatasi!
Persiapan
Hindari terburu-buru dan kurang persiapan pada hari Senin.
Tergesa-gesa dan khawatir terlambat bisa membuat mood hari Senin Anda semakin
kelabu. Siapkan pakaian yang akan Anda kenakan pada hari Senin. Siapkan sebelum
tidur untuk menghindari terburu-buru memilih pakaian di hari Senin. Tak sedikit
wanita yang berganti baju lebih dari satu kali sebelum akhirnya memutuskan mana
yang akan dipakai. Nah, hal itu tentunya memakan waktu.
Bereskan
pekerjaan untuk mengurangi beban di hari Senin. Usahakan selesaikan sebanyak
mungkin pekerjaan di hari Jumat. Jangan menyisakan pekerjaan berat untuk hari
Senin yang membuat Anda malas untuk bergerak ke kantor. Rapikan meja Anda
sebelum pulang di hari Jumat untuk memberi suasana yang menyenangkan. Barang
bawaan seperti berkas, presentasi, atau apa pun yang harus dibawa pada hari
Senin jangan lupa dipersiapkan sebelumnya. Usahakan semuanya sudah tertata rapi
dan siap dibawa. Jika hampir semua persiapan sudah beres sebelum tidur, Anda
tentunya bisa memiliki ekstra beberapa menit untuk bangun lebih siang di hari
Senin.
Hari-H
Menambah beberapa menit ekstra
untuk tidur memang sangat menyenangkan, tetapi bangun lebih pagi ternyata juga
memberi manfaat tersendiri. Dengan bangun lebih pagi, Anda menjadi tidak
tergesa-gesa dan tertekan pada Senin pagi. Belum lagi perjalanan ke kantor tentu
penuh kemacetan dan berpotensi bikin terlambat.
Tampil dengan busana
terbaik di hari Senin bisa membantu menambah semangat. Kenakan pakaian favorit
atau tas andalan yang bisa menambah rasa percaya diri. Ketika Anda merasa
senang, percaya diri, dan nyaman dengan penampilan, otomatis mood Anda akan
semakin baik.
Mandi dengan sabun aromaterapi atau memanjakan diri dengan
perawatan tubuh di Senin pagi juga bisa menjadi pendorong mood yang baik. Jangan
lupakan sarapan untuk menambah semangat. Makan enak akan membuat hati semakin
senang. Sesekali boleh juga pergi resto yang menyajikan menu sarapan. Ajak teman
untuk sarapan pembangkit semangat sebelum berangkat ke kantor. Buat diri Anda
ceria sebelum berangkat menuju sekolah atau tempat kerja. Usahakan untuk tidak
meninggalkan rumah dengan muka tertekuk.
Tak perlu banyak mengeluh
sehingga membuat mood semakin keruh. Tak ada yang senang mendengar orang
mengeluh. Hindari memasang status atau meng-update Twitter dengan kalimat yang
suram. Sebaliknya, semangati diri Anda atau teman-teman lain dengan
kalimat-kalimat yang membangkitkan semangat. Mengeluh hanya akan membuat Anda
merasa hidup Anda susah dan menjadi sulit untuk menghargai hal baik yang sudah
terjadi dalam hidup selama ini.
Pembangkit
semangat
Salah satu hal yang dapat membangkitkan mood secara efektif
adalah musik. Putarlah lagu-lagu yang bisa membangkitkan semangat. Lagu yang
tepat bisa membangkitkan semangat Anda sampai seharian. Jika perlu, sesekali
traktir diri Anda sendiri untuk hari Senin yang lebih semangat. Beli barang baru
yang tidak terlalu menguras anggaran. Misalnya pulpen lucu yang baru, stoking
baru, atau gelas baru untuk meja kerja.
Memilih melakukan suatu hal baru
pada hari Senin juga bisa menambah semangat. Antara lain, mencoba rute baru ke
kantor, gaya rambut baru, atau mencoba olahraga pagi yang berbeda di hari Senin.
Menambah variasi baru untuk keluar dari rutinitas bisa membuat seseorang lebih
bersemangat.
Jika memungkinkan, coba ajak kekasih atau teman dekat untuk
berangkat bersama. Keberadaan orang terdekat bisa membuat hari lebih semangat
dan menyenangkan. Jika hal tersebut tidak memungkinkan, isi perjalanan Anda
untuk berbincang dengan sahabat atau kekasih lewat pesan singkat atau telepon.
Perbincangan ringan yang menyenangkan seputar kabar orang terdekat Anda juga
bisa meningkatkan mood yang baik.
Sumber